Hi, ik ben Feli Aarsman.
Ontdekken, beleven, inspireren en vertrouwen
Voor mijn studie Ecologie aan de universiteit verhuisde ik naar Wageningen. Daar groeide mijn fascinatie voor de verbinding tussen mens en natuur. Net als ecosystemen is ons lichaam afhankelijk van een samenspel van interne en externe factoren. Onze gezondheid wordt beïnvloed door biologische, psychologische en sociale factoren die voortdurend op elkaar inwerken. Dit vormt de basis van mijn visie: we zijn geen machines, maar mensen met een unieke biologie, eigen behoeften en een lichaam dat voortdurend verandert.
In de loop der jaren verschoof mijn interesse van de academische wereld naar sport, beweging en een gezonde leefstijl. Ik vond mijn balans in avonturen in de bergen en op wildwaterrivieren, gecombineerd met mijn werk als coach in de fitness. Daar ontdekte ik hoe belangrijk lichaamsbewustzijn, houding, spiercontrole en ademhaling zijn. Het bracht me bij een vraag die nog altijd centraal staat in mijn werk: hoe kunnen we optimaal functioneren door met ons lichaam samen te werken, in plaats van ertegen te vechten?
Die vraag inspireerde me om vrouwen te begeleiden naar meer fysieke kracht, zelfvertrouwen en inzicht in hun eigen lichaam. In de zomer deel ik mijn liefde voor de buitenlucht als wildwaterkajakinstructeur in de bergen van Slovenië. De rest van het jaar begeleid ik vrouwen als lifestyle coach en personal trainer. Ik help hen hun lichaam beter te begrijpen en met gerichte aandacht voor training, leefstijl en hormonale gezondheid te bouwen aan een sterke basis.
Mijn keuze om me specifiek op vrouwen te richten komt voort uit de overtuiging dat de gezondheid en unieke biologie van vrouwen meer aandacht verdienen. Met meer dan acht jaar ervaring als instructeur en coach heb ik gezien hoeveel er kan veranderen wanneer vrouwen vertrouwen krijgen in hun eigen lichaam, hun kracht ontdekken en de ruimte durven innemen die ze verdienen. Ik wil vrouwen helpen om hun lichaam beter te begrijpen, hun eigen keuzes te maken en vol vertrouwen hun plek in te nemen, in sport en in het leven. Want iedere vrouw verdient het om zich sterk te voelen, gehoord te worden en haar eigen koers te bepalen.
Mijn studies
Mijn reis begon met een universitaire opleiding in de wetenschap, waar mijn interesse in communicatie en menselijke psychologie voor het eerst naar voren kwam. Vervolgens ontwikkelde ik mijn vaardigheden in coaching en training, zowel in extreme natuurlijke omgevingen als in de sportschool. Mijn interesse verschoof steeds meer naar de wisselwerking tussen lichaam, gedrag en leefstijl, en naar wat vrouwen nodig hebben om zich sterk en gezond te voelen.
-
Menopause 2.0: Vrouwelijke fysiologie en voedingswetenschap
Dr. Stacy Sims | 2026
-
Female Health Coach: Vrouwengezondheid en leefstijlcoaching
Centre of Excellence | 2025
-
Leefstijlcoach: BGN- & KTNO-geaccrediteerd
NHA | 2023
-
Personal Trainer: Functioneel trainer & gezondheidscoach
Chivo Kennisinstituut | 2020
-
Allround outdoor instructeur: Extreme sporten
Voshaar Outdoor & Education | 2019
-
Bachelor of Science: Minor in Communicatie en Psychologie
Wageningen University | 2015
Mijn werkervaring
Met meer dan 8 jaar ervaring in het begeleiden van groepen en individuen heb ik geleerd hoe belangrijk persoonlijke begeleiding is om motivatie en groei te stimuleren. Die ervaring heeft mijn interesse in de unieke behoeften van vrouwen versterkt en me laten zien hoe een aanpak die aansluit bij hun lichaam, leefstijl en persoonlijke doelen hen kan helpen om sterker en met meer vertrouwen in het leven te staan.
-
Coach en Oprichter
JoyFeli Coaching | 2024 - heden
-
Personal Trainer en Fitnessinstructeur
MyLife Healthclub | 2022 - heden
-
Pilates-, Spinning-, Bodypump- en XCORE-instructeur
MyLife Healthclub | 2022 - heden
-
Wildwaterkajakinstructeur
Slovenië | 2020 - heden
-
Boulder-, Spinning- en Fitnessinstructeur
Avalon Fitcentre | 2018 - 2022